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    欢迎DivineTaste!我Anu亚博BBIN彩票shruti,总部设在印度孟买一个美食作家,摄影师,配方的创造者和营养顾问。我的烹饪风格的古印度草药和sattvic烹饪原则茎,用新鲜的来自世界各地的合并菜,时令和当地食材!我在这里给你在你的厨房创造魔术的菜肴,将激发和滋养你和你所爱的人的帮助!让我们一起探索的乐趣和食物的好处,这将满足您的感官,鼓舞你的心灵,触动你的灵魂!

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    传统的均衡的印度饮食可以照顾o传统的均衡饮食印度需要我们的营养需要照顾。但是,在当今时代,饮食习惯也发生了很大的变化,再加上现代生活的压力,我们可以看到很多的营养缺乏的饮食和生活方式的结果。其结果是,这对过着幸福和健康的生活产生影响。一个这样的缺陷是在印度流行的是铁缺乏和统计数据显示,近一个在每两个妇女可能有缺铁相关症状像面色苍白或hairfall或疲劳。Unusual or excessive fatigue or brittle nails or shortness of breath or  feeling dizzy or experiencing light headedness are some of the most commonly experienced symptoms of iron deficiency.   A good and balanced diet can help you get sufficient iron in your diet. Infact my haemoglobin count has always been normal and I attribute this to the nutrition I get from my food. Even throughout my pregnancy I was able to maintain normal haemoglobin levels by having a good diet.   While the symptoms of iron deficiency can be quite daunting, iron levels can be easily and quickly restored with the right supplement. If your iron levels are a little below normal, it can be restored with an iron rich diet. But if the iron levels are very low, then a supplement might be required. Your doctor would be the best person to prescribe it for you. The best part is that with the right supplement, iron levels can be quickly restored and you can maintain the normal levels with a good diet.  Drumstick is rich in iron and is very good for restoring iron levels in the body. Learn how to make Drumstick Coconut Curry on my site, link in bio. //www.berlonghi.com/drumstick-coconut-curry/  #rahostrongironstrong
    辣椒核桃粉,另一款经典印度菜辣椒核桃粉,另一道经典的印中或印度菜,一定会在你的味蕾中创造奇迹。今天我们享用了这盘美味佳肴,度过了一顿美好的周日晚餐。哈里总是对面条感到兴奋,看着他吃他最喜欢的食物是一种享受。这道菜有点辣,有点甜,加上核桃,味道好极了!在我的故事里学习如何做辣椒核桃粉。
    Moresh巴塔:从我母亲的祖先彗星 - 答菜Moresh Bhatta:这道菜来自我的母系祖先,在我们讨论了所有食物之后,我为今天和@historywali的现场会议做了这道菜。和Shubhra聊天做这道菜非常有趣。这是一顿快速、美味、令人满意的晚餐,可以作为早餐、早午餐、傍晚小吃或晚餐。我告诉@historywali,我今天的晚餐可能不吃这个,因为我通常都会吃正餐,但由于我的晚餐时间比较早,最好是在晚上7点之前,而且我没有心情做其他任何东西,所以这道美味的菜吸引了我,我尽情地品尝了它。Moresh履新配方3汤匙油3/4茶匙芥末种子3到4绿色辣椒或品尝一根咖喱叶1/2茶匙阿魏姜黄粉1茶匙2到3西红柿,切1/2的小卷心菜、碎1汤匙或多个methkoot或menthehittu(可选)2茶匙盐或4杯厚poha 1/2杯新鲜的椰胡荽叶装饰2杯酸奶方法:热油在锅里,芥末种子。炸好后,加入青椒、咖喱叶、阿魏、姜黄、切碎的卷心菜和番茄。搅拌均匀,盖上锅盖煮熟。加入可有可无的menthehittu或methkoot粉,盐,然后关火。加入生婆罗和搅拌,直到婆罗和马萨拉混合在一起。上菜时,将一份poha混合物放在盘子或碗里。 Garnish with fresh coconut and coriander. Add a few spoons of yogurt, mix well and serve immediately.  Note: you need to serve this immediately after adding the yogurt or else it gets soggy. It’s a good idea to make this in advance and mix in the yogurt at the time of serving.
    和可爱、活力、甜蜜的@h一起生活与可爱的,旺盛的,今天甜蜜@historywali下午4点开始直播。我拍摄与Shubhra @epicchannelindia了几集,它一直是一个奇妙的经历与她的身边!我会做饭了从我母亲的祖先菜一个非常特殊的菜,也谈到了许多影响到我的食物,并同时在印度南部长大做饭。将是巨大的今天有你和我们!做加盟!#Repost @historywali与@get_repost···每次谈话我已经与@anushruti有过我夺去它的东西,知识与实践的深度,是我佩服亚博BBIN彩票。所以,当然,我不能做一个印度南部深潜没有一些轻推轻推推推让她#HistoryOnAPlate一些神圣BAAT-cheet,可能吗?We end Week 11 with Anushruti taking us to Malnad, to Haveri, to Hubli where she  grew up & and to the kitchens of her childhood that straddle both Havyaka & Deshashta cuisines from which she draws her inspiration.  See you LIVE at 4pm!
    下面是我的父亲PIC一趟到M取这是一张我和父亲去马赛兰旅行的照片那是在流行病爆发前。我生命中最珍惜的一件事就是,因为他,我们经历了许多冒险,看到了许多地方!在这些探险中,我们学到了许多人生经验!每天都有appa小姐,我迫不及待地想再次见到他本人!祝所有出色的爸爸们父亲节快乐!
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    泡菜是一种很重要的伴菜泡菜是在印度粗粉这样一个重要的伴奏。他们提升一个简单的DAL饭,并添加懋成豆花饭了。他们是如此的美味,它得到的消化液流动使得易于消化,只要它没有被化学制品和防腐剂取得了饭,在家里就像你奶奶做到了。此生芒果泡菜秘方是一个梦幻般的一个你的心情,使泡菜。今年由于锁定,我一直无法让我每年批芒果泡菜但幸运的是母亲最亲爱的主持和送我3种不同由她制作的泡菜。所以我整理今年!但是,如果你可以在一些好的原料芒果躺在你的手,确保你生芒果泡菜。因为,芒果就像是怎么果中之王,生芒果泡菜泡菜是之王恕我直言。而你需要做的干草,而阳光普照,在这种情况下,是利用他们生芒果他们在一个月左右消失之前。对于生物和找原芒果泡菜秘方点击链接。 //www.berlonghi.com/raw-mango-pickle/
    找到了另一套我穿着的pre covid照片 发现另一套我的预covid图片的穿着,我没有在这里共享的纱丽。今天,我打开我的衣柜纱丽看着充斥我的脑海里的美好回忆所有我美丽的纱丽。事实上,每一个纱丽都有一个故事,它是从一个家庭成员或朋友或旅行和其他故事的回忆充满爱的礼物。我一直着迷与纱丽,已经长大了看我的祖母,母亲和阿姨们穿上漂亮的纱丽,我真的不不穿他们经常因为我想公正地对待我的集合中的所有纱丽。此外,生活后covid已经非常有这么多的琐事挑战做,并用新的maidless,dhobiless生活方式越来越熟悉。但是我也学习实践,变化是在生活中唯一不变的和我们越早适应新的程序和生活方式的更有意义的生活就可以了。I really don’t know when my dhobi who travelled in a truck back to his home state will be back or when our housing societies or we ourselves will return to a precovid lifestyle (or will we ever?) but I do know that life has to move on. My heart is filled with gratitude for my dhobi who immaculately ironed all our clothes and sarees for so many years, as I write this. Maybe just one of the things we took for granted before the pandemic disrupted our lives, but as they say disruption precedes integration and I try to find solace in these words.
    今天是我奶奶89岁的生日!和一个f 今天是我奶奶89岁的生日!一个跟随者给我送来了我从她那里学来的芒果生米饭的食谱,或者叫mavinkayi Chitranna。我觉得我烹饪的基础和基础是在她班加罗尔的厨房里形成的,当我还是个孩子的时候,在假期去看望我的祖父母。即使是现在,当我回头看,我记得桌上满柔软蓬松的宫殿和最美味的词aloo Ras Bhaji每星期三提供早餐,传统北Karanataka票价,提供午餐和晚餐,神奇的糖果,她(流行个Laddu从神圣的味道又是她的贡献我的烹饪生活)和人民和客人品味这些食物,因为我的祖父母一直客人分享他们的食物!她的储藏室里整齐地摆放着一箱箱的食品,一排放着零食和糖果。阿吉在厨房里努力工作,给家人和客人最好的食物!她直到最近还对烹饪保持着兴趣,尽管她仍然对美食和纱丽保持着品味。人们总能看到她整洁地披着纱丽,戴着有趣的项链,脸上扑着粉,没有一根头发凌乱不堪。Ajji生日快乐!谢谢你教给我的一切,也谢谢你给我的美好回忆! I will never forget how you taught me so many dishes when I was newly married and you visited me. You even came with me to the crowded Mumbai market, to select the best limes for lime pickle.  So grateful for having been blessed with a grandmother like you!  Find this recipe on my site, link in bio! //www.berlonghi.com/tangy-raw-mango-ricemavinkai-chitranna/ Swipe to see pics of my elegant and beautiful grandma!
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